Bourg-en-Bresse : la ville propose-t-elle des itinéraires de marche vraiment adaptés aux seniors ?

Chez les personnes âgées, la marche n’est pas qu’un loisir. Selon l’Assurance Maladie, elle contribue à prévenir les chutes, à entretenir le cœur, à garder la mobilité articulaire, mais aussi à rompre l’isolement social. Or, la ville reste un environnement rempli d’obstacles : couches urbaines parfois mal entretenues, escaliers, traversées de routes, mobilier urbain mal situé… À Bourg, ville centre de l’Ain avec ses 41 000 habitants, la prise en compte des seniors dans l’espace public est devenue un chantier d’avenir.

• Sécurité et confort : Un trottoir large, régulier, bien éclairé, c’est moins de risques de chute.
• Repos facilité : Bancs régulièrement disposés, espaces ombragés, toilettes publiques proches.
• Parcours stimulants et variés : Des chemins présentant de l’intérêt (jardins, monuments, marchés) pour donner envie de sortir.

Les classiques : parcs, squares et chemins balisés

Même si la ville n’a pas encore de « label senior » pour ses itinéraires, plusieurs espaces de Börg offrent déjà des conditions adaptées :

• Parc de Bouvent : Un incontournable. Ce vaste espace naturel au sud-est, avec son étang, dispose de plusieurs sentiers sans dénivelé majeur, accessibles en fauteuil, et régulièrement entretenus. Longueur possible jusqu’à 2 km sur boucle, zones ombragées, tables de pique-nique, sanitaires publics accessibles (source : Office municipal des sports de Bourg-en-Bresse).
• Promenade du Champ de Foire : Cette grande allée plane et arborée, refaite dans le cadre du réaménagement du centre-ville, relie la place du Champ de Foire à la gare. Voie large, peu de différences d’altitude, bancs présents tous les 150 mètres. Fréquentation importante, donc sentiment de sécurité accru.
• Jardin de la Visitation : Petit écrin central, apprécié pour ses massifs fleuris et ses allées bien stabilisées, parfait pour des circuits très courts, accessibles à tous, avec une quinzaine de bancs répartis sur 500 mètres.
• Coulée verte sur la Reyssouze : Au fil de la rivière, 3,5 km de promenade « nature en ville », sur sol stabilisé. La Ville a installé de nouveaux bancs en 2023 ; cependant, une portion centrale reste sujette à des déformations en cas de fortes pluies (signalée par l’association Les Amis de la Reyssouze).

Des circuits plus confidentiels à redécouvrir

• Square Paul Morand, quartier Brou : Bel espace ombragé, allées plates, départ possible pour des marches courtes (moins de 800 mètres), proche du Monastère Royal. Peu fréquenté en semaine, propice au calme.
• Circuit patrimonial du Vieux Bourg : Parcours audioguidé proposé par l’Office de Tourisme (durée : 45 min à 1h), traversant ruelles pavées et passages historiques. Attention : certaines portions moins accessibles (chaussée inégale, pas toujours de bancs), mais une carte indique les variantes plus praticables.

Les associations de seniors et d’usagers, comme le CCAS et Générations Mouvement, saluent les efforts récents mais pointent encore plusieurs axes d’amélioration :

• Des passages piétons parfois mal positionnés ou mal signalés (cf. enquête CEREMA 2021 sur Bourg-en-Bresse).
• L’absence de signalétique spécifique (panneaux indiquant la durée du parcours, difficultés éventuelles, présence de toilettes accessibles).
• Certains trottoirs étroits ou encombrés, notamment en hyper-centre, et lors des marchés.
• Manque de zones de repos sur certains axes (exemple : avenue Maginot ou avenue Amédée Mercier).

La politique municipale intègre cependant, depuis 2019, un « plan piéton senior ». Parmi les mesures engagées : doublement du nombre de bancs sur les axes principaux en 3 ans, test-pilote de marches exploratoires intergénérationnelles (source : Ville de Bourg-en-Bresse, bilan 2023).

• Consulter les cartes interactives : Le site de la ville propose une carte en ligne où sont matérialisés les parcours "doux", avec emplacement des bancs, fontaines et toilettes publiques (bourgenbresse.fr).
• Profiter des groupes de marche encadrée : Plusieurs associations proposent des marches adaptées aux seniors : le Club Cœur et Santé, Bourg Marche Nordique (avec prêt de bâtons et conseils posture), ou le Collectif Seniors Animés du CCAS (sorties découverte). Cela favorise la sécurité, le lien social et le maintien de la motivation.
• Choisir les horaires creux : Marcher en matinée ou en début d’après-midi pour éviter affluence et fortes chaleurs.
• Privilégier la sécurité : Se munir d’un téléphone portable, prévenir un proche, porter une tenue claire.

Bourg-en-Bresse n’affiche pas encore l’ambition d’autres villes françaises labellisées « Ville amie des aînés » (exemple : Dijon, Chambéry), mais certains chantiers récents témoignent d’une évolution :

• Déploiement d’un plan « mobilité piétonne » 2023-2026, avec budget réservé à la rénovation des trottoirs et à la création d’espaces de repos tous les 300 m sur les axes fréquentés (source : Communauté d’Agglomération du Bassin de Bourg-en-Bresse).
• Expérimentation de « promenades accessibles » co-construites avec les usagers (ateliers participatifs organisés avec France Alzheimer, Résidence Les Goélands et l’association Les Chiens Guides).
• Collaboration entre Espace Seniors de la ville et des lycéens de Carriat dans l’organisation de marches exploratoires « main dans la main », pour recenser les obstacles et élaborer des propositions d’amélioration concrètes, en mode intergénérationnel.

À noter : une volonté d’innover sur la signalétique : dès 2024, un projet pilote de balises QR codes sera installé dans le parc de Bouvent et sur la coulée verte, permettant d’obtenir sur son téléphone des infos parcours et des alertes météo (source : Ville de Bourg-en-Bresse / L’ETG).

Pour ceux qui pratiquent assidûment la marche à Bourg, les retours sont partagés. « On apprécie Bouvent et la Reyssouze, mais entre le marché du mercredi et la place Edgar Quinet, difficile de circuler sans bousculades, rappelle Simone B., 76 ans, habitante du centre. Nous espérons des bancs mieux situés, des trottoirs dégagés, et pourquoi pas des parcours balisés avec indications de distance et faciles à suivre ! »

Les professionnels de santé locaux recommandent, eux, la marche quotidienne ou hebdomadaire, même sur de petites distances, « l’essentiel étant la régularité » selon le Docteur Gauthier, gériatre à Bourg (source : interview France 3 Rhône-Alpes, mars 2023). Ils soulignent l’importance de la variété des parcours, du contact avec la nature, et du maintien du lien social.

La dynamique engagée à Bourg pour adapter les espaces de promenade aux seniors commence à porter ses fruits, même si une marge de progression subsiste. On observe une sensibilisation croissante des élus, des citoyens, et des associations à la nécessité de proposer des circuits sécurisés, confortables et stimulants. L’enjeu, pour demain : pérenniser les consultations d’usagers, amplifier l’accessibilité des parcours, et développer la signalisation utile.

À l’horizon 2025, la ville aura à relever trois défis : rendre accessibles tous les quartiers, connecter les espaces verts existants, et instaurer de la modularité dans les parcours (courts, modulables, adaptés aux différents niveaux de mobilité). Dans cette démarche, le rôle des seniors eux-mêmes reste central, tant les expériences de terrain contribuent à dessiner une ville plus accueillante à tout âge.

En somme, si Bourg-en-Bresse n’est pas encore une référence nationale, le mouvement est bien lancé. Et il y a fort à parier que d’ici peu, les parcours de marche adaptés pour les seniors deviendront l’un des véritables atouts d’une ville soucieuse de la qualité de vie de tous.

1. Source : Assurance Maladie – La marche, une alliée santé à tout âge
2. Source : CEREMA, « Ville marchable – Diagnostic de Bourg-en-Bresse », 2021